Sin compromiso
Su primera clase es gratuita
No necesita experiencia previa, ni estar en forma, ni ser flexible. Solo ropa cómoda y ganas de aprender.
Cómo funciona
Qué sucede cuando usted llega
- Llegue 10 minutos antes. Lo recibimos, le mostramos el espacio y lo presentamos al grupo.
- Calentamiento guiado. Ejercicios de movilidad que puede hacer cualquier persona.
- Técnica base. Aprenderá posturas y movimientos fundamentales, con corrección personalizada.
- Cierre. Terminamos con respiración o trabajo suave para bajar el ritmo.
- Conversación. Le contamos cómo continuar y resolvemos sus dudas. Sin presión de venta.
Qué llevar: ropa cómoda, botella de agua y una toalla
pequeña. Si tiene alguna lesión o condición de salud, avísenos antes
para adaptar los ejercicios.
Preguntas sobre la clase de prueba
¿De verdad es gratuita?
Sí. La primera clase siempre es gratuita y no implica ninguna obligación de continuar.
¿Puedo ir con mi hijo o hija?
Sí. Puede acompañarlo la primera vez y hablar con el instructor sobre el grupo adecuado según su edad.
¿Qué pasa si no puedo hacer todos los ejercicios?
Nada. Cada ejercicio tiene una versión adaptada y el instructor lo acompaña según su nivel.
¿Cuánto dura?
Entre 60 y 105 minutos según el programa: kung fu dura 1 hora y 45 minutos; tai chi y qi gong, 1 hora y 30 minutos.
¿Puedo probar antes una terapia en lugar de una clase?
Sí. La clase de prueba gratuita aplica a las clases. Para las terapias ofrecemos una valoración inicial; escríbanos y le informamos.